- Popcorn jest jedną z najpopularniejszych przekąsek na świecie. Warto przygotować go w domu z ekologicznych ziaren, dzięki czemu nasza przekąska będzie zdrowa i niskokaloryczna!
Ziarna kukurydzy są niezwykle odżywcze i dostarczają dużej dawki energii. Kukurydza składa się głównie z węglowodanów i zawiera niewielkie ilości białka i tłuszczu. Skrobia jest głównym rodzajem węglowodanów występujących w kukurydzy, stanowiąc 28-80% suchej masy. Kukurydza słodka zawiera około 18% cukru. Główną zaletą kukurydzy zdecydowanie jest błonnik. Jedna torebka popcornu może zawierać dużą część zalecanego dziennego spożycia. Kukurydza może zawierać sporą ilość kilku witamin i minerałów, ale wszystko zależy od odmiany i formy podania. Popcorn jest bogaty w minerały, podczas gdy kukurydza cukrowa ma więcej witamin. Kukurydza zawiera wiele bioaktywnych związków roślinnych, z których niektóre mogą mieć korzystne działanie na zdrowie. Mowa przede wszystkim o przeciwutleniaczach, jak karotenoidy czy kwas ferulowy.
Kukurydza jest doskonałym źródłem luteiny i zeaksantyny – dwóch związków, które korzystnie wpływają na zdrowie oczu. Ponadto dzięki dużej zawartości błonnika może zapobiegać chorobie uchyłkowej i wspomagać odchudzanie.SKŁADNIKI
popcorn
(ziarno kukurydzy)* 100% (*certyfikowany składnik
ekologiczny)
SPOSÓB
PRZYGOTOWANIA
w celu uprażenia ziaren należy rozgrzać w
rondlu olej roślinny (do smażenia), wrzucić kilka ziaren kukurydzy, przykryć
pokrywką. Popcorn jest gotowy do spożycia po ustaniu charakterystycznego
"strzelania". Gotowy można polać roztopionym masłem i posolić. Najlepiej smakuje
jeszcze ciepły, zaraz po uprażeniu.
WARTOŚĆ
ODŻYWCZA W 100 g
Wartość
energetyczna - 1531 kJ / 363 kcal
Tłuszcz
- 4,7 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,7 g
Węglowodany
- 67 g, w tym cukry - 0,9 g
Białko
- 9,4 g
Sól
- 0,09 g
INFORMACJA
ALERGENNA
Produkt
może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam,
soję.
ZALECANE
WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać
w suchym i chłodnym miejscu.
INFORMACJA
Cyfra
na końcu nazwy surowca określa numer brygady Bio Planet odpowiedzialnej za
konfekcjonowanie tego surowca.