SKŁADNIKI
Ziemniaki*, olej
słonecznikowy* (*certyfikowany składnik ekologiczny)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
w
piekarniku:nagrzać piekarnik do 200 st. C (z termoobiegiem 180 st. C) rozłożyć
ziemniaki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piec na środkowej półce
piekarnika przez 20-25 minut.Przewrócić na drugą stronę 1 lub 2 razy podczas
pieczenia.
Na patelni:rozgrzać olej na patelni, umieścić ziemniaki na patelni
i smażyć ok 8-10 minut na średnim ogniu na złoty kolor,doprawić do smaku.
Nadają się również do przygotowania na grillu.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100
g
Wartość energetyczna: 478 kJ / 113 kcal;
Tłuszcz: 2 g;
w tym
kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g;
Węglowodany: 19,9 g;
w tym cukry: 0,3
g;
Błonnik: 3,1 g;
Białko: 2,4 g;
Sól: 0,01 g
ZALECANE WARUNKI
PRZECHOWANIA
Przechowywać w temperaturze -18 stopni C. Raz
rozmrożony nie zamrażać ponownie.